נעים להכיר, שמי גאיה גלית גולדשר, בת 27,
הולכת דרך ומלווה אנשים לתהליכי ריפוי, היזכרות והתפתחות.
במהלך המסע שלי בעולם פגשתי במשברים, טראומות ומצבי קיצון החל מתקופת ילדותי,
שהרחיקו אותי מהמהות הפנימית שלי.
בגיל מוקדם נוצר שבר במערכת היחסים הפנימית שלי,
ולאט לאט במהלך החיים הופיעה התגלמות של השבר הזה בכל מערכות היחסים בחיי,
ובעיקר, ביני לבין עצמי.
השבר דיבר דרכי לאורך שנים בהם התמודדתי עם תסמינים כמו-
דיכאון, התקפי חרדה,מחשבות טורדניות, הפרעות אכילה והתקפי PTSD.
גם התמודדויות עם תחושות כמו חוסר בטחון, חוסר שייכות, חוסר אהבה וקבלה עצמית.
במשך השנים הללו חייתי בהישרדות תמידית.
לאורך הדרך, ככל שפגשתי יותר סבל בתוכי,
התחזקה בי ידיעה פנימית קטנה שאמרה שאפשר אחרת, שהמסע הזה יכול להיות אחר ושונה.
שאני כאן כדי לחיות במלוא עוצמתי ולא רק כדי לשרוד.
בגיל 21, התחלתי במסע למידה על מנת לאסוף כלים שונים מעולם הריפוי שיעזרו לי לרפא חלקים פגועים בתוכי, ובדרך לשם קיבלתי את עצמי.
ככל שהתקרבתי עוד לחלקים החשוכים והכואבים שחיכו לי בפנים, ככה התקרבתי לעוצמות החיים שזורמות בי, והתחלתי לפתח מערכת יחסים ביני לביני.
לפני כשנתיים התעוררה בי קריאה להעביר הלאה את הרפואה שעשיתי ויצרתי איתי, יחד עם הכלים שאספתי לאורך הדרך, ואת ההבנה לכך שמערכת היחסים שלנו עם עצמנו היא זו שמניעה ומשפיעה על כל מה שיש לנו בחיים ומניעה אותנו לפעולות שונות. היא יכולה להיות הרחוקה ביותר או הקרובה ביותר.
ואנחנו אלה שבוחרים לחיות קרוב.
הנשימה
הפעולה הראשונה
והאחרונה
היא המאפשרת חיים, זרימה, תנועה
היא שמניעה את האנרגיה
מכווצת, או מרחיבה
לקחת נשימה
פרושה
לחיות
להסכים לפגוש
להסכים להיות
הנשימה במהותה
היא אהבה
אהבת החיים והרצון התמידי
לקחת עוד
נשימה
